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Zink tabletten zullen er in het eerste geval voor zorgen dat het testosteron bij mannen gaat verhogen. Dit heeft een gunstige invloed op het libido. Maar is ook gunstig bij het blokkeren van de aromatase. Zink ist nach eisen das zweithäuftigste spurenelement im menschlichen körper. Die bildung von testosteron ist von einem zinkhaltigen enzym abhängig. Ohne zink kann dieses enzym aber nicht arbeiten und so kommt es zu einem sinkenden testosteronspiegel. Wird ein zinkmangel wieder behoben, steigt auch der testosteronspiegel wieder. In einer studie aus dem jahr 1981 konnte man bereits zeigen, dass zink bei personen mit zu wenig testosteron zu einem erheblichen anstieg dieses hormons führte. Doch auch bei männern mit ganz normalen testosteronspiegeln brachte eine zusätzliche gabe dieses spurenelements eine massive steigerung mit sich. Daher entschloss ich mich mir zink in form von tabletten zu kaufen und all das was ich an zink täglich durch meine ernährung nicht einnehme, habe ich durch die tabletten ersetzt. Andere zinkergänzungsmittel habe ich nicht vertragen, da ich hier nach ca. Zwei wochen tabletteneinnahme entzündungen im gesichtsbereich bekommen habe. Zink kann also tatsächlich die bildung von testosteron anregen. Bei der einnahme des minerals sollte man besonders darauf achten, dass man ein hochwertiges supplement zu sich nimmt. Optimal dosiert: jede tagesportion von 2 kapseln enthält 375 mg magnesium + 20 mg zink + 12 mg vitamin b6. Ohne unerwünschte zusätze: die tabletten sind frei von magnesiumstearat, aromen, farbstoffen, stabilisatoren & selbstverständlich auch gmo-frei, laktosefrei & glutenfrei. Eine andere möglichkeit ist die einnahme von tabletten. Damit die wirkung des medikaments dann richtig zur entfaltung kommt, sollte mit der tablette eine fettreiche mahlzeit zu sich genommen werden. Die tabletten sollen zwei- bis dreimal täglich eingenommen werden. Testosteron steigern #5 – zink. Zink ist ein mineralstoff, der oft mit einer testosteron-ankurbelnden wirkung in verbindung gebracht wird. Tatsächlich kann ein zink-supplement dein testosteron steigern. Aber nur dann, wenn du an einem zinkmangel leidest. Zink tabletten zorgen voor een hoger testosteron bij bodybuilders. Dat heeft men kunnen aantonen via wetenschappelijke onderzoeken. Men kwam tot de ontdekking dat bodybuilders die zink tabletten gebruikten maar liefst 50% meer testosteron hadden dan de bodybuilders die geen zink tabletten gebruikten. Let wel, we kunnen ook teveel zink innemen. Zink en je libido. Zink is nodig voor de aanmaak van testosteron. Dit hormoon is niet alleen belangrijk voor je seksdrive, maar is ook nodig voor de productie van gezond en genoeg sperma. Per ejaculatie verliest een man ongeveer 5 mg zink. En er zit niet voor niets zo’n hoge concentratie zink in sperma. Die probeert zwanger te raken – zink is belangrijk voor de ovulatie en vruchtbaarheid bij vrouwen, en ook voor de productie van sperma en testosteron bij mannen. Zink is vooral belangrijk als een baby eenmaal is verwekt, omdat het nodig is dat meer dan 300 verschillende enzymen in het lichaam functioneren

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